INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL
Curs 100% subvencionat pel Consorci per a la formació continua de Catalunya (si vols saber qui són, que fan i altres cursos que tenen disponibles clica l’enllaç)
Objectius:
Objectiu general
Interpretar la intel·ligència emocional per aplicar-la de manera transversal en diferents contextos
Objectius específics
Interpretar els conceptes claus i diferenciar les diferents teories
Identificar les diferents emocions i la seva funcionalitat per gestionar-les de manera eficient, millorant el clima i la comunicació laboral, fomentant les relacions sanes
Utilitzar diferents eines per a la gestió de les emocions i aplicar depenent dels diferents contextos
Continguts
• Explicació de les claus essencials de la intel·ligència emocional
◦ Adquisició d’autoconsciència emocional
◦ Presa de consciència per a l’autoregulació
◦ Gestió per a l’automotivació
◦ Utilització de les habilitats socials: empatia, escolta activa i assertivitat
• Definició de l’origen i les teories
◦ Intel·ligències múltiples de Gardner
◦ Intel·ligència emocional de Goleman
• Identificació de les emocions
◦ Coneixement de les emocions bàsiques
◦ Maneig de l’acceptació
◦ Domini de la resiliència
◦ Aplicació del perdó
◦ Formulació de la gratitud
• Gestió emocional i salut
◦ Definició d’ecologia emocional
◦ Millora del clima i la comunicació laboral
◦ Construcció de relacions interpersonals saludables
• Aplicació d’eines
◦ Lideratge i l’efecte Pigmalió
◦ Disseny de la roda de la vida
◦ Diferenciació entre tinc vs trio
◦ Transformació de creences limitants
◦ Narració de la nostra història
◦ Canvi d’actitud
◦ Ampliació de l’autoestima
◦ Incorporació del mindfulness
Horaris i dates
Teòrica
28 d’octubre de 15:00 a 18:00
30 d’octubre de 15:00 a 18:30
4,6,11,13,18,20 de novembre de 15:00 a 18:30
25 de novembre de 15:00 a 17:30 a les aules de l’UIER
Lloc: Aula virtual UIER
Durada:
30h
Si teniu problemes per accedir:
formacio@uier.org
whats: 636 816 962
