SALUT I EXERCICI FÍSIC PER L’ESQUENA

Descripció

SALUT I EXERCICI FÍSIC PER L’ESQUENA

Curs 100% subvencionat pel Consorci per a la formació continua de Catalunya (si vols saber qui són, que fan i altres cursos que tenen disponibles clica l’enllaç)

Objectius generals:

• Identificar les característiques de la columna i l’esquena per treballar sense risc de lesió

Objectius específics:

• Identificar les característiques de la columna i l’esquena per treballar sense risc de lesió.
• Conèixer els programes d’activitat física de mobilitat i estabilitat de columna i esquena, per treballar sense risc de lesió
• Identificar l’estructura i la funció física dels materials biològics
• Identificar diferents tipus d’estiraments.

Continguts:

• MÒDUL 1 Fisiopatologia lumbar i columna vertebral
  • • Distinció dels trastorns musculoesquelètics
  • Fonaments d´anatomia
  •  Columna Vertebral. Parts i funcions.
  • Vèrtebres, discos, lligaments, músculs
  • Sistema nerviós
  • Patologies més freqüents. Contractures, deformacions vertebrals, lumbàlgies, lumbociàtica, protrusió discal, hèrnia de disc, cervicàlgies, tendinitis, artrosi, túnel carpià, congost toràcic
• MÒDUL 2 Mobilitat i estabilitat de columna i esquena
  • Gestió de la mobilitat i estabilitat per treballar sense risc
  • Utilització, disseny i adaptació de programes per treballar sense risc de lesió:
    ◦ Factors que intervenen en l’esforç físic i postural
    ◦ Manipulació manual de càrregues
    ◦ Postures
    ◦ Moviments repetitius
    ◦ Factors psicosocials i altres condicions de trebalExecució dels diferents processos
• MÒDUL 3 Estructura i funció dels biomaterials
  • Identificació de les propietats físiques dels materials biològics
  • Estructura dels biomaterials
  • Funció dels biomaterials
• MÒDUL 4 Tipus d’estiraments
  • Estirament estàtic
  • Estirament balístic
  • Estirament dinàmic

Dates: Inici el 18/9/2024 i finalització el 18/10/2024

Horaris: de 15:00h a 18:00h

Durada: 30 hores

Inscripcions:

formacio@uier.org

whats: 636 816 962