Descripció
INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL
Curs 100% subvencionat pel Consorci per a la formació continua de Catalunya (si vols saber qui són, que fan i altres cursos que tenen disponibles clica l’enllaç)
Durada: 30 hores
Objectiu general:
- Interpretar la intel·ligència emocional per aplicar-la de manera transversal en diferents contextos
Objectiu específic:
- Interpretar els conceptes claus i diferenciar les diferents teories
- Identificar les diferents emocions i la seva funcionalitat per gestionar-les de manera eficient, millorant el clima i la comunicació laboral, fomentant les relacions sanes
- Utilitzar diferents eines per a la gestió de les emocions i aplicar depenent dels diferents contextos
Continguts:
MÒDUL 1 PRINCIPIS BÀSICS DE LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL (10 hores)
- Explicació de les claus essencials de la intel·ligència emocional
- Adquisició d’autoconsciència emocional
- Presa de consciència per a l’autoregulació
- Gestió per a l’automotivació
- Utilització de les habilitats socials: empatia, escolta activa i assertivitat
- Definició de l’origen i les teories
- Intel·ligències múltiples de Gardner
- Intel·ligència emocional de Goleman
MÒDUL 2 IDENTIFICACIÓ DE LES EMOCIONS (10 hores)
- Coneixement de les emocions bàsiques
- Maneig de l’acceptació
- Domini de la resiliència
- Aplicació del perdó
- Formulació de la gratitud
- Gestió emocional i salut
- Definició d’ecologia emocional
- Millora del clima i la comunicació laboral
- Construcció de relacions interpersonals saludables
MÒDUL 3 APLICACIÓ D’EINES PER A UNA BONA GESTIÓ EMOCIONAL (10 hores)
- Aplicació d’eines
- Lideratge i l’efecte Pigmalió
- Disseny de la roda de la vida
- Diferenciació entre tinc vs trio
- Transformació de creences limitants
- Narració de la nostra història
- Canvi d’actitud
- Ampliació de l’autoestima
- Incorporació del mindfulness
Dates: Inici el 28/10/24 fins el 25/11/2024
Horari: de 15:00h 18:30h
Dies: dilluns i dimecres
Durada: 30 hores
Inscripcions:
formacio@uier.org
whats: 636 816 962
Ressenyes
Encara no hi ha ressenyes.